Cá ngừ philê

Cá ngừ là hải sản cao cấp, nổi bật với thịt đỏ đậm, chắc, thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng. Cá ngừ chứa nhiều protein chất lượng cao, axit béo omega-3, vitamin B12, sắt, kẽm và các khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phát triển cơ bắp, nâng cao trí não và hỗ trợ hệ miễn dịch. Thịt cá ngừ thích hợp chế biến nhiều món như nướng, áp chảo, làm sushi, salad hoặc nấu canh, giữ nguyên hương vị ngọt tự nhiên và bổ dưỡng. Khi bảo quản, nên để trong ngăn mát tủ lạnh 1–2 ngày hoặc cấp đông để duy trì độ tươi ngon lâu dài.